誰にも言えなかったことって…ありませんか。
伝える必要もないと思っていたから。
だから…誰も知らない。
誰も知らないから…理解してはもらえない。
あたりまえですよね。
誰にも言えなかったこと。
私は、素の自分でした。
幼かったころの心の傷
幼き日々。
普通と言われる家庭とは、
ちょっとはなれていた環境で育ちました😅
よくある話ですね。
その一人です😅
手をのばしても握り返してくれる手はなく😭
自己肯定感が育ってくれなかったのはその辺りから。
何をしても、「私なんかが」がまとわりついて離れません😣
でも、思春期頃…。
「私、なんか悪いことしたかな？」って。
「…してないじゃん！」
自分の声の叫びが聞こえました。
そこから、”私は悪くない”
「ちゃんとしてる。」
「ちゃんとしている自分」と
自分に魔法をかけてしまいました。
そう思い続けることで立っていられたのかも。
そんな魔法、使っていませんか？😅
ちゃんとした自分が生まれてきたよ
ちゃんとした自分でいる魔法を使い続けて時は過ぎ。
何をするにも精一杯。全力疾走。
おかげで、「いつも明るいね。」
「いつも元気だね。」と周りから言ってもらえた😁
”どうすれば人から嫌われないように”
ちゃんとした自分＝嫌われない
いつのまにか方程式が出来上がっていたんです😅
小学生のころ、いじめにもあってしまったので、
（そのころ、ちょっと性格歪んでいたかも）
なおさら、”嫌われない自分”が優先順位1位に
なってしまっていました。
だって、誰だって嫌われたくはないですよね😫
おかげで中高生では人気が出て、やんちゃになりました。
イケイケオラオラそれそれ(笑)♪
社会人では、全力投球。
褒められれば舞い上がり、
褒められたいからまた頑張る。
管理という職も経験。
いつしか頼られる性格に。
ただね、休みの日、何していいかわかんない🙄。
自分が好きなものが、心地よいものが
わかんない🙄。
困った。
本当の自分を見失っている。。。どこ？
皆さんは、どんな趣味がありますか？
それは、心地よいものですよね。
私、探すけどみつからなくって。
「人からどう思われるかばかり考えて生きていると、
その人の人生を歩いていることと同じ。」
何かで聞いた言葉です。
刺さりますね。
自分がいつも他人に言っていた
「人の目ばかり気にするな」
誰にも言えなかったこと。
私は人の目を気にしながら生きてきていた😥。
自分のご機嫌をとろう
これじゃだめだなって。
軌道修正。
私と向き合い、嫌になるほど会話する。
快か不快か。
自分の感受性に敏感になって、
言われたことが嫌な気持ちになったら、
素直に。
「少し、気持ちが落ちちゃいます。」
「そこは、お手柔らかにお願いしたいです。」
回避方法はたくさんある。
頼まれごとが自分に負担であれば、
無理しない。
「手伝いたい気持ちはあるけども、
少し私には厳しそうです。」
自分のキャパを見極める。
そこから出そうなときは、上手に回避。
なんでもこなせる、なんでもできる自分じゃなくていい。
自分の心の容量が空いたら…
誰かのために使えばいい😊。
まずは自分のご機嫌をとっていこう😋。
なにをすればご機嫌になれるか、
自分ととことん会話しよう。
あなたのご機嫌になる方法は何ですか？
良い方法があれば、教えてくださいね♪
