気づけば、誰かの期待に応えることが当たり前になっていませんか。自分の気持ちは、後回しのままで…頼まれたら断れない。空気を読んで合わせてしまう。こうすれば相手に満足してもらえるかなこうすれば喜んでくれる...

休みの日なのに落ち着かない。何かしていないとソワソワする。ちょっと横になってみても、仕事が頭を占領している😣体は休んでいるはずなのに、心が休まらない。そんなふうに感じる人は、少なくないのかもしれません...

いつも笑顔で「大丈夫」って言い続けていました🙂‍↕️ちょっとしんどくても🥲本当は苦しくても🥲弱音を吐きたくないな　心配かけたくないなでも…「もう疲れたよ」😣聞こえないふりしてても聞こえてくる本音頑張り...

考えすぎてしまうと自分が嫌になる自分に向かって「なんでそんなに深く考えるの？」そんな質問をしたことがあります。ときどき、私は「考えすぎる負のループ」に入り込んでしまうことがある。”考えるのは、もうやめ...

誰かの言葉で救われたとき。ずっと、その言葉が…心に残りませんか？ちょっと心が疲れたとき、ふっとその言葉が思い出されます。また…元気がわいてくる😌そんな言葉って、宝物ですよね。誰かのたったひとことで救わ...

なにげない日常の中でちょっとしたことで「ほっとする瞬間」ってありませんか？😊きっと…「あるはず」ですよね。しかしながら私は…そんな瞬間を味わう余裕がなかった時期がしばらく、ありました😅皆さんは、「ほっ...

誰にも言えなかったことって…ありませんか。伝える必要もないと思っていたから。だから…誰も知らない。誰も知らないから…理解してはもらえない。あたりまえですよね。誰にも言えなかったこと。私は、素の自分でし...

なんとなく気分が重い日って、ありませんか。理由ははっきりしないのに、少しだけ心が疲れているような感じ。誰かに話すほどでもないし、「大丈夫」と言えばそれまでなんだけど、でも本当は、ちょっとだけしんどい。...

ずっと変わらないと思っていた日常に、小さな変化がありました。サンセベリアの花が咲いたんです。正直、花が咲くなんて思っていなかったので、見つけたときは少し驚きました。でもそれ以上に、なんだかじんわり嬉し...

気づけば、8ヶ月。ずっと…ブログを放置していました。「書かなきゃ」と思いながら、ずっと戻れずにいました。8カ月、ブログを放置していましたなぜブログを休止？…休まなかったからよ(笑)実は、こちらのブログ...