自分を大切にする

気づけば、いつも誰かの期待に応えることが日常の一つになっている　自分の気持ちは後回しして…頼まれたら断れず空気を読み続けいつもまわりに合わせている。　こうすればきっと喜ばれるだろう　これは相手の好みで...

休みの日なのになぜか…落ち着かない。　何かしていないとそわそわしてしまう。　ちょっと横になってみる。けれど…仕事が頭を占領している。　体は休んでいるけれど心は休まらない。　そんな風に感じる人は少なくな...

誰にも言えなかったことってありますか？　伝える必要もないと思っていたから誰にも伝わらない　誰にも伝わらないから理解してはもらえない。　あたりまえですよね。　誰にも言えなかったこと。　私は、「素の自分」...

なんとなく気分が重い日って、ありませんか。　特に理由はないけれど気持ちが沈んでしまって笑えない。　連動して体も思うように動いてくれない…　「大丈夫」と言えばそれまでなんだけど、　でも本当は、どうしても...