自分を大切にする

誰かが落ち込んでる姿を見かけたら　「大丈夫？」「何か力になれないかな？」　そんな言葉が自然にかけられる。　なのに　自分が落ち込んでいても　顔には出さずに笑顔でごまかす。　自分に対しては　「何そのくらい...

なんでこんなに忙しいんだろう　たまにいやになるくらい　立て込んでいろんなことが舞い込んでくる時がある。　そんな時こそ　今日は何もしないでゆっくり過ごそう。そう決めていたのに。　なにかしら動いていないと...

休むことが苦手でした。　「休憩したら？」って声をかけてくれると「ありがとう」そう言いながら手を休めることができなかった。　ちょっと疲れたなって感じていても休んでしまうと私だけが取り残されそうな気がして...

「ちゃんとしなきゃ。」　その言葉を頭でつぶやかない日って今まであったかな？　　仕事へ行くなら定刻より10分前には到着。　「遅刻しないようにちゃんといかなきゃ。」　朝の挨拶もちゃんと。　ちゃんと笑顔を忘...

「大丈夫。大丈夫。」いつの間にか口癖になってしまった「大丈夫。」　朝起きて体が重かったり頭が重かったり　そんな時も熱さえ出なければ　「大丈夫。」　　誰かに寄り添いたくても　ひとりで踏ん張らなくてはいけ...

どんなことでも完璧に準備してもしも失敗して誰かに迷惑がかからないよう　「そう、もっと頑張らなきゃ。」　そうやっていつも何度も自分に言い聞かせていました。　もし期待に応えることができなかったら…　やっぱ...

いつもまわりの期待に応えようと頑張っていた　仕事を頼まれると頼まれること以上プラスαで仕事をしていた　喜んでもらえることそして「期待しているよ」その一言が欲しくて。　気づけば、誰かの期待にこたえ続ける...

どこかに出かけるときどこ行きたい？って聞かれると答えが出なかった。　相手が行きたい場所を先読みして答えていた。　食事に行くときも何食べたい？って聞かれても本当は特に何もなかった。　でも、相手が好きそう...

嫌われることを避けて生きてきた相手の顔色に影が差すと人知れず光を戻す努力をしていた　視線に冷たさを感じると突き落とされた気持ちになった　どこかいけないところがあったかもしれない　自分の行動をいちから振...

少し前まで、朝日が昇る時間が苦手だった。　そのころは、朝も昼も夜も境界線はなかった。　ただ、誰もが寝静まる真夜中が、居心地がよかった気がする。　驚くほど眠れる日もあれば一睡もできない日もあった。　　そ...