たとえば、
休みの予定に何か入れようとしたとき、
「何がしたい？」
「どうしたい？」
思いつかない。😣
趣味はなんですか？って聞かれても
「趣味って…なんだっけ？」
思いつかない。😣
上手く答えが出ないことがありました。
なんとなく、嫌だな、や
ちょっとしんどいなって
感じることはあるけれど…
どうしたい？
になると
答えが出せない…
空気を読むことが当たり前だった
小さなころ
独りぼっちでカレーを食べていたとき
まわりで怒声が飛び交っていた。
聞こえないふり
見えないふり
いつものことが続いているから
泣くこともなくカレーを食べ続けていた😑
そんな幼いころを過ごして大人になると
顔にうつる表情で
「あ、機嫌が悪いかも」
「なにかあったのかな？」
「無理してそう」
など、聞こえないはずの言葉が
心の中に入ってきてしまう。🙄
だから、先回りして、
機嫌が悪そうだったら、手助けをし
元気がないようであれば
声をかけ…
そうやって
空気を読むスキルが
上達していった気がする
そのかわりに
私の口癖は
いつも「大丈夫」だった
自分の気持ちを後回しにし続けた結果
自分では我慢しているという
自覚はなく
日常を過ごしてきた
でも、ふとした瞬間に
私自身はこれから、どう生きたいのかな？
ときどき、そんな感情がよぎってしまう
生き生きとした人生を送っている
好きなことをしながら
充実した生活を送っている
そんな素敵な記事をみると、
私はなにをやっているのかな？
ちょっと切ない気持ちになることもあった。🥲
でも、日々の生活に追いかけられるなか、
すぐに、小さな疑問符は消えていった。
そんなことをゆっくりと
考えられるほどの余裕もなかった。
今思えば
少しずつ、考えて
少しずつ、自分にとっての
よい答えを
探していればよかったのかもしれない。
立ち止まることが
できずに
走り続けてしまった。
立ち止まって、少しずつ気づいたこと
自分の限界を知らなくて
自分の無理を知らなくて
ただ、ただ、走り続けていたけれど
何十年もたってから
やっと
立ち止まることができました🥲
自分の容量を超えてしまうと
自分を守るストップが
かかってしまうそうです。
そうでもしないと
止まれなかったのかもしれない…
きっとあの頃、
すごく疲れていたのかな
きっとあの頃、
誰かに頼ってみてもよかったのかな
いろいろと思うこともあるけれど
こうして、今、立ち止まることができた。😌
まだ、これから。
まとめ
止まることができたとき、
風の心地よさや
ゆっくり動く雲のかたち
そんなものが
まるでなかったかのように
今、感じられる😌
そして
何をすれば心地よいと
私自身が感じられるのか
ゆっくりと
深呼吸が
できるようになる
ほんの少し、
願うならば
少しでも早く
気づいてあげることが
できたならよかったな。
でも…
ここから。
置き去りにしてきた気持ちは、
なくなったわけじゃなくて、
ずっと、
心の奥で待っていてくれたのかもしれません。
少しずつ、
自分と会話していけたらいいですね🌿
「心のよりみち相談室」という形で、
安心して気持ちを話せる場所を
少しずつ準備しています😌🌿
