アダルトチルドレン

「これ、頼める？」って言われると、　すぐに、「もちろんいいよ。」と即答。　自分に余裕がない時も。　　評価されると、もっと褒めてもらいたくてもっと頑張ろうと必死。　そんな日常が当たり前になっていき　とき...

人から「大丈夫？」って聞かれることがちょっとだけ苦手だった気がします。　しんどそうな顔していたのかな？気をつかわせたくなかったな。　すぐに「全然大丈夫だよ」って　笑顔のお面をかぶってしまう。　きっとそ...

たとえば、休みの予定に何か入れようとしたとき、　「何がしたい？」「どうしたい？」　自分に聞いても特にやりたいことが思いつかない。　初めて会う人に趣味はなんですか？って聞かれても　「私の趣味って…なんだ...

「これくらい大丈夫」「全然、平気」　気づけば　そんな言葉たちばかりを自分へ言い聞かせていました。　ちょっとしんどいなって気づいていても　誰かに頼ってしまうよりひとりで抱えるほうが楽だった。　　頼ること...

人に頼ることが苦手悩んだときつらいときそれを人に話すことはなかった。　何かあっても、事後報告。　抱えきれないな…そう感じているけど誰かに助けを求めることができなかった。どうにか自力で対処できていた　乗...

気づけば、いつも誰かの期待に応えることが日常の一つになっている　自分の気持ちは後回しして…頼まれたら断れず空気を読み続けいつもまわりに合わせている。　こうすればきっと喜ばれるだろう　これは相手の好みで...

休みの日なのになぜか…落ち着かない。　何かしていないとそわそわしてしまう。　ちょっと横になってみる。けれど…仕事が頭を占領している。　体は休んでいるけれど心は休まらない。　そんな風に感じる人は少なくな...

誰にも言えなかったことってありますか？　伝える必要もないと思っていたから誰にも伝わらない　誰にも伝わらないから理解してはもらえない。　あたりまえですよね。　誰にも言えなかったこと。　私は、「素の自分」...